| Sexo |
Peso |
Altura |
Data Nascimento |
Natural |
| M |
57 Kgs |
1.75 cm |
21/04/1973 |
Moita |
| |
| Record Pessoal - Ar Livre |
| Prova |
Tempo |
Local |
Data |
800
|
1:46.94 |
Lisboa |
01/01/1996 |
1500
|
3:34.20 |
Monaco |
20/07/2001 |
| Milha |
3:59.93 |
Leiria |
27/04/1999 |
| 3000 |
7:54.64 |
Lisboa |
18/05/2002 |
| 5000 |
14:12.11 |
Lisboa |
19/07/2003 |
| 10 K |
28:56 |
Manchester |
16/05/2010 |
| 15 K |
44:05 |
Viana Castelo |
20/01/2008 |
20 K
|
1:00:50 |
Almeirim |
20/10/2005 |
| Meia Maratona |
1:03:43 |
Lisboa |
04/10/2009 |
| Maratona |
2:11:57 |
Praha |
10/05/2009 |
| |
| Record Pessoal - Pista Coberta |
| Prova |
Tempo |
Local |
Data |
| 800 |
1:48.99 |
|
02/02/2002 |
1500
|
3:38.45 |
Stockholm |
17/02/2000 |
| 3000 |
7:50.94 |
Stockholm |
18/02/2003 |
| Duas Milhas |
8:33.01 |
Birmingham |
21/02/2003 |
| |
| Progressão - Ar Livre |
| Prova |
Época |
Tempo |
Local |
Data |
| 800 |
2001 |
1:49.28 |
Lisboa |
20/05/2001 |
| |
1996 |
1:46.94 |
Lisboa |
01/01/1996 |
| 1500 |
2004 |
3:42.05 |
Zagreb |
29/06/2004 |
| |
2002 |
3:38.37 |
Lausanne |
02/07/2002 |
| 2001 |
3:34.20 |
Monaco |
20/07/2001 |
| 2000 |
3:38.03 |
Lisboa |
05/08/2000 |
| 1998 |
3:38.20 |
Maia |
04/07/1998 |
| 1997 |
3:45.37 |
Athína |
03/08/1997 |
| 1996 |
3:38.09 |
Atlanta |
29/07/1996 |
| Milha |
1999 |
3:59.93 |
Leiria |
27/04/1999 |
3000
|
2002 |
7:54.64 |
Lisboa |
18/05/2002 |
| |
2001 |
7:54.90 |
Lisboa |
16/06/2001 |
| 5000 |
2003 |
14:12.11 |
Lisboa |
19/07/2003 |
| 10 K |
2010 |
28:56 |
Manchester |
16/05/2010 |
15 K
|
2008 |
44:05 |
Viana Castelo |
20/01/2008 |
20 K
|
2005 |
1:00:50 |
Almeirim |
20/10/2005 |
| Meia Maratona |
2009 |
1:03:43 |
Lisboa |
04/10/2009 |
| |
2006 |
1:06:37 |
V.R.S.A. |
29/10/2006 |
| 2005 |
1:04:01 |
Matosinhos |
15/10/2005 |
| 2004 |
1:06:20 |
Espanha |
23/10/2004 |
| 2003 |
1:04:39 |
Lisboa |
28/09/2003 |
| Maratona |
2009 |
2:11:57 |
Praha |
10/05/2009 |
| |
2007 |
2:13:37 |
Wien |
29/04/2007 |
| 2006 |
2:16:10 |
Rotterdam |
09/04/2006 |
|
| Progressão - Pista Coberta |
| Prova |
Época |
Tempo |
Local |
Data |
| 800 |
2002 |
1:48.99 |
Espinho |
02/02/2002 |
| 1500 |
2003 |
3:41.74 |
Espinho |
08/03/2003 |
| |
2002 |
3:41.86 |
Espinho |
09/02/2002 |
| 2001 |
3:40.68 |
Lisboa |
09/03/2001 |
| 2000 |
3:38.45 |
Stockholm |
17/02/2000 |
| 1998 |
3:45.67 |
Espinho |
18/01/1998 |
| 1997 |
3:41.46 |
Paris |
07/03/1997 |
| 3000 |
2003 |
7:50.94 |
Stockholm |
18/02/2003 |
| Duas Milhas |
2003 |
8:33.01 |
Birmingham |
21/02/2003 |
| |
| Honours |
| 1500 |
| Ranking |
Tempo |
Local |
Data |
| 9th IAAF Campeonato do Mundo - Pista Coberta |
| 9 h |
3:46.99 |
Birmingham |
14/03/2003 |
| 18th Campeonato da Europa - Ar Livre |
| 5 h |
3:47.66 |
München |
06/08/2002 |
| 27th Campeonato da Europa - Pista Coberta |
| 8 h |
3:43.46 |
Wien |
01/03/2002 |
| 8th IAAF Campeonato do Mundo - Ar Livre |
| 10 h |
3:41.63 |
Edmonton |
09/08/2001 |
| 8th IAAF Campeonato do Mundo - Pista Coberta |
| 6 h |
3:40.68 |
Lisboa |
09/03/2001 |
| 6th IAAF Campeonato do Mundo - Ar Livre |
| 9 h |
3:45.37 |
Athína |
03/08/1997 |
| 6th IAAF Campeonato do Mundo - Pista Coberta |
| 4 h |
3:41.46 |
Paris |
07/03/1997 |
| 26th Jogos Olímpicos Atlanta (USA) |
| 11sf |
3:40.31 |
Atlanta, GA |
01/08/1996 |
| |
| Maratona |
| 20º Campeonato da Europa Barcelona 2010 - Ar Livre |
| 10f |
2:21:28 |
Barcelona |
01/08/2010 |
| 12º IAAF Campeonato do Mundo - Ar Livre |
| 10 f |
2:14:06 |
Berlin |
22/08/2009 |
| 11º IAAF World Championships in Athletics |
| 35 f |
2:29:34 |
Osaka |
25/08/2007 |
| |
| Cross Curto |
| 31º IAAF Campeonato do Mundo Corta Mato |
| 106 f |
12:37 |
Lausanne |
29/03/2003 |
| 28º IAAF Campeonato do Mundo Corta Mato |
| 23 f |
11:51 |
Vilamoura |
18/03/2000 |
| |
| Cross Longo |
| 32º IAAF Campeonato Mundo Corta Mato |
| 70 f |
39:10 |
Bruxelles |
21/03/2004 |
| 13º SPAR Campeonato da Europa Corta Mato |
| 8 f |
28:21 |
Italia |
10/12/2006 |
| |
| Resultados 2011 |
| Amsterdam Marathon 2011 |
16f
|
2h13.12 |
Amsterdam |
16/10/2011 |
| 21ª Meia Maratona Lisboa |
| 15 f |
1:04:38 |
Lisboa |
21/03/2011 |